爱自己就是接纳真实的自己,包括自己的不完美,爱自己就是要历练自己的内心,无论全世界的人夸赞我还是指责我,我都要做到不在意免费心理咨询

崔黎明

问

爱自己就是接纳真实的自己，包括自己的不完美。爱自己就是要历练自己的内心，无论全世界的人夸赞我还是指责我，我都要做到不在意。爱自己是一种能力，需要刻意练习。

爱自己就是接纳真实的自己，包括自己的不完美。
爱自己就是要历练自己的内心，无论全世界的人夸赞我还是指责我，我都要做到不在意。
爱自己是一种能力，需要刻意练习。

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#嘿嘿，今日可约哦。#

#回避型社交和独处的不同#

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#咨询感悟：心理咨询真的能一步到位，一针见血吗？在初次访谈(咨询)中，有些来访者会不断地跟咨询师说：“老师，我就希望您能给个建议与指导，让我好摆脱现在这样子的状况。”大有一种“要来就给我来个痛快点”的架势。为了方便理解：那我们举个例子来说，假如把心理咨询比做谈恋爱，试想一个画面：一个男孩喜欢上一个女孩，冲上去就对女孩说：“嫁给我吧，我们现在就去生孩子。”那我们大概能猜到最后的结局。把恋爱过程直接省略，一步到位，结婚生子，显然不太现实，也不太合情理。恋爱的奇妙之处就在于其中的过程，两人体验恋爱的甜蜜，相处带来的矛盾和冲突……在不断的磨合中，两颗心逐渐靠近，最终决定相互扶持，厮守终生。同样，在心理咨询中，咨询师与来访者也是通过一段稳定与持续的关系，不断的磨合，让来访者最终得到成长与领悟。这个过程中，即有成长的愉悦，同时也伴随着蜕变的痛苦与挣扎。如果去除这个过程中的体验，那心理咨询也失去了最为重要的内核。咨询与恋爱同理：结果虽重要，过程不可少。#

#如何让自己越来越好#

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