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李娟
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#生气的本质就是和自己的预期较劲#
#任何你突然放弃的事物,一定是积累了太多太久的无力和失望,你发现自己坚持得好不快乐,于是你终于放过了自己。 #
#如何有效道歉?#
#不可预见性+没有控制权=压力#
#所有的问题背后都蕴含着能量和转化。#
#过了情关,就是更好的自己#
#我们有很多机会,毕竟,世间这万物,唯独心灵与选择只属于我们自己。#
#咨询师的日常学习#
#情绪需要自己处理#
#第1849天 富养自己#
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