我的正念持修被希望与恐惧束缚,也就是当我观察念头的时候,希望,不愉快的念头终究会消失,害怕,它们要是再次出现的话,就永远免费心理咨询

郭佳丽

问

我的正念持修被希望与恐惧束缚也就是当我观察念头的时候 1.“希望”不愉快的念头终究会消失， 2.“害怕”它们要是再次出现的话，就永远无法摆脱他们

我的正念持修被希望与恐惧束缚
也就是当我观察念头的时候
1.“希望”不愉快的念头终究会消失，
2.“害怕”它们要是再次出现的话，就永远无法摆脱他们

1温暖

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