我们必须乐意当一个完全平凡的人,也就是接受,我们本来的样子,免费心理咨询

郭佳丽

问

我们必须乐意当一个完全平凡的人，也就是接受我们本来的样子

我们必须乐意当一个完全平凡的人，也就是接受
我们本来的样子

相关问答

#关于婚姻：#

#清晨早问候：疏通自我，才是构筑良好亲密关系的起点。想要拥有良好的关系，需要用正念来帮助我们走出痛苦的围墙，正念能帮助我们从无知无觉的睡眠状态醒过来，从而触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。给大家介绍一种简易有效的方法——正念呼吸：像一个从未见过呼吸的好奇科学家那样，观察自觉的气息，觉察呼吸的每个部分，包括空气流过鼻腔、肩膀的起伏、胸腔的起伏；头脑可能用讲故事的方式转移你的注意力，请允许那些想法来来去去，就好像它们只是驶过你家门口的汽车；刚开始做这个练习，如果你能保持10秒钟不走神，就已经做得很好了。当你意识到自己走神，可以用一点时间来承认它，并温和地将注意力重新聚焦于呼吸。尝试练习10次缓慢、深入的正念呼吸，你会很快平静下来去探索自己。长期坚持，你的自我就会越来越被自己看见，从而调整适应关系的内在模式。内在成长导师克里斯多福•孟也说，亲密关系就是我们自己一个人的事。是的，我们的生命本具自足，修通了自己，就为通往亲密搭建了最好的桥梁。#

# 歌德所说：“一个人只听到他们理解的东西”，人们往往和那些最容易理解和认同其价值观、想法和观念的人建立联系，趋同自己内心想要的结果，而不去考虑自身思维的能力与局限。各位，早上好！# 4个回答

#恋爱脑是病，得治#

#与孩子共同成长#

#欲成大树莫与草争将军有剑不斩苍蝇#

#花开的季节#

#读万卷书，行万里路，充实生活的修行。自驾去和诗与远方汇合，沉淀心灵的安宁和意志品质的磨砺。#

#损伤大脑的6种毒习惯之心智残疾，你中招了吗？（二）#

#跑步中的小文#

相关话题

#感情那些事# 6896885个回答

#人际关系# 2972409个回答

#压力太大怎么办# 1752315个回答

#我需要心理咨询吗# 1446571个回答

#职场二三事# 618072个回答

#个人成长# 12712391个回答

#抑郁求助# 588287个回答

#焦虑怎么办# 1270797个回答

#心理咨询# 2925474个回答

#一句话描述你现在的心情# 2522781个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号