那晓旭
给孩子多一点情绪价值 比起大道理,孩子更需要的是父母的情绪价值。这里分享为孩子提供情绪价值的7种方式: 1.关于闲聊,少说,多听。倾听孩子的问题和感受,共情孩子。 2.关于相处,多夸赞,少贬损。赞扬孩子的每一次进步。 3.关于沟通,多支持,少打击。看见孩子的困境,提供支持。 4.关于陪伴,多点耐心,少点敷衍。专心致志,蹲下来感受孩子眼中的世界。 5.关于学习,多引导,少说教。以身作则,引导孩子进步。 6.关于外出,多包容,少内耗。宽容孩子的过失,创造美好的回忆。 7.关于感情,多表达,不拧巴。坦诚表达自己的感情,并认真回应孩子。
相关问答
#咨询过程中咨询师能做的和不能做的(一) 当你对这些有了基本了解,你就可以大致判断出你的咨询师是否专业,像亲友般的支持你只是咨询关系的一部分,咨询关系更像一种工作联盟。 一起看看这当中的区别到底在哪里吧。 01,不能改变现实,但能改变你的视角 生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。 对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。 如果你向咨询师抱怨:“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。” 但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?” 你的故事,咨询师在听,但他却是在用心听。 他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你在如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。 有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。 (未完待续)# 1个回答
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