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步志敏
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每个孩子来到这个世上并不是一张白纸,他带着他的出厂设置和生命目的而来。为此他会有匹配他,塑造他的环境和父母。虽然过程中并不能一目了然这个匹配度,真相往往会掩盖很久很深。但经历过后,一切的整合会推动他看到他形成的真相。所有的发生为了显明他的资源和他的充足。最终明了真相的人,他会成为他自己。否则会错失自己,在泥潭中深信不已。直面自己是需要勇气的,需要在一次次探索中,认识到本来的目的,最终走向自己,接纳自己,与自己和好,与世界和解。
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#人都有两只眼睛#
#从事咨询越久,越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的,愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放,那就一定会在别的角落里表露出来,而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒,就会不自觉的迟到。对老公愤怒,就会拒绝跟他同房,这种是没有办法表达愤怒后发展出来的,“被动攻击”策略。长此以往对我们不利,它会让我们产生内耗,我们就会感觉到关系就是累的,受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢?答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径,需要一次次的练习。首先,承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步,说观察到的事实,不要批评对方。第二步,具体表达自己的感受。第三步,明确的谈谈自己想要什么。最后,如果你面对的是压根不允许你表达,只会给你带来伤害的关系,你可以选择离开。当然,这需要足够的内心力量,如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。#
#为什么缺爱的人和溺爱的人都处理不好人际关系?#
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