我们各自降生,各自死亡,我们选择如何度过生死之间的岁月,我们有无限的创造性,我们想尽力找到快乐,对自己说,无论发生什么,免费心理咨询

张志军

问

我们各自降生，各自死亡。我们选择如何度过生死之间的岁月。我们有无限的创造性。我们想尽力找到快乐。对自己说：“无论发生什么，我知道我能解决。” 我们要创造一个丰富的内心世界，让思想成为自己最好的朋友。一个人大概平均每天有6万个念头，但大多数人不断重复相同的想法，而且其中多数是老生常谈。我们的思考方式可能陷入消极惯性。请每天思考一些新思想—创造性的思想，用新方法去做旧事务。给生命一个坚强的人生哲学—一个在各方面都支持你的信念。

#少埋怨他人多改变自我#

#书籍介绍3:《当我开始成为母亲:心理师妈咪的腹内话》#

#情绪化的父母，总是在无意间给孩子带来巨大的伤害。如何化解自己的情绪，与家人更好地交流，维持一个和睦的家庭环境，是每一对父母都要研究的重要课题。情绪其实是一种能量，或者说，人是通过情绪产生能量并向外输出能量，当然这些能量，有的是积极正面的，有的是消极负面的。我们需要清楚自己的感觉，觉察情绪的根源，就可以真正的和孩子有“心理的接触”，而不是用自己的害怕、担忧去控制他们。在理解和掌握情绪动力学的工作机制基础上，觉察自己的情绪，充分发挥利用自己情绪的动力属性，与情绪共舞，拥有绚丽富足人生。管理好自己的情绪，守护孩子脆弱的心。#

#【6月22日分享】以无聊打发无聊#

##人人都能读懂心理学##