我们常常会感到被,压力,困扰,那么它是怎么产生的呢,一个是源于我们对自己的,过度期待,给自己定的目标过高,一个是源于我们免费心理咨询

张洪霞

问

我们常常会感到被“压力”困扰，那么它是怎么产生的呢？一个是源于我们对自己的“过度期待”，给自己定的目标过高，一个是源于我们对自己的“过低评估”，认为自己没有能力应对发生的事情。

我们常常会感到被“压力”困扰，那么它是怎么产生的呢？一个是源于我们对自己的“过度期待”，给自己定的目标过高，一个是源于我们对自己的“过低评估”，认为自己没有能力应对发生的事情。

1温暖

相关问答

#生命的诗歌#

#一个人为什么会丧失“主体性”呢？#

#你和母亲的关系，决定你和世界的关系。我们小的时候是一滴水，母亲带来的伤害，像是一个漆黑的颜色，浸染水滴的全部。我们长大，变成一杯水、一盆水，甚至流入溪流、江海，愈发宽广，自洁能力愈发强大。那抹颜色确实以底色的形式一直存在，但它已经不再漆黑，不再重要。我们无法选择生在一个怎样的家庭，但我们依然有选择，选择变得自信，选择原谅，选择不原谅但放下，以及选择做一个更好的父母。愿你有好的运气，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲。愿你有很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。# 1个回答

#生活即教育#

#温柔要有，但不是妥协#

#一个重视你的人，永远不会把自己置于可能导致失去你的境地。#

#为什么有些人在恋爱中容易迷失自我?#

#你不必证明自己被爱着，你只要快乐舒适就好。#

#看似休息，实则消耗精力的行为#

#你是否似曾相识#

相关话题

#感情那些事# 5822857个回答

#人际关系# 2530619个回答

#压力太大怎么办# 1553289个回答

#我需要心理咨询吗# 1303140个回答

#职场二三事# 538351个回答

#个人成长# 10025273个回答

#抑郁求助# 507030个回答

#焦虑怎么办# 1056340个回答

#心理咨询# 2418753个回答

#一句话描述你现在的心情# 2116389个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号