始终认为外在的行为,都因内在的思维而改变,有人认为行动是最容易改变的,它可以从末端影响心态,但对我来说,如果从行为开始是免费心理咨询

笙亓

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问

始终认为外在的行为都因内在的思维而改变有人认为行动是最容易改变的它可以从末端影响心态但对我来说如果从行为开始是最难的对我来说即便是几十年的习惯当潜意识发生彻底的改变也可以轻而易举的变好刻意练习我可能在练习觉察上是这样的但好像也不是刻意是一种探索生命真谛的动力可能拯救我的其中一个重要因素是探索欲不知道有没有人可以通过行为的练习到达思维的转变对我来说是不行的

6温暖

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