有的人害怕黑暗,有的人害怕蛇,有的人害怕门,有的人害怕过马路,恐惧分为两大类,基本恐惧和附加恐惧,人类基本恐惧就是死亡和免费心理咨询

田张艳

问

有的人害怕黑暗，有的人害怕蛇，有的人害怕门，有的人害怕过马路… 恐惧分为两大类：基本恐惧和附加恐惧人类基本恐惧就是死亡和孤独克服胆小的恐惧心理，需要找到问题的根源，才能连根拔除。

有的人害怕黑暗，有的人害怕蛇，有的人害怕门，有的人害怕过马路…
恐惧分为两大类：基本恐惧和附加恐惧
人类基本恐惧就是死亡和孤独
克服胆小的恐惧心理，需要找到问题的根源，才能连根拔除。

1温暖

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#鸭妈妈的故事: 鸭妈妈在孵蛋的时候会全身心的专注在孵蛋这件事情上，它希望能保护好自己的孩子，假如一个不留神有个鸭蛋轱辘出去了，鸭妈妈就会用脖子轻轻的把鸭蛋拉回来，然后继续孵蛋，这时候走过来一个人从鸭妈妈的肚子下面拿起一个鸭蛋走了，结果鸭妈妈还是用脖子不停的拱不停的拱，好像拱就回来，它完全忘记了前面没有蛋，拱的前提是前面有蛋…… 有时候认知被固化的时候思维是停滞的，这个故事你看懂了吗，我负责分享你负责感受。#

#你有过控制不住自己情绪的时候吗？人的情绪有很多种，愉悦开心、大笑欢乐、悲伤难受、自卑自抑等，生而为人，在各种各样的事情面前，我们展示出很多不一样的反馈。有人说，控制好自己的情绪，是一辈子的课题，对情绪容易失控的人来说，控制好情绪在别人面前展示“最好的自己”，真的很难。的确，“遇到情绪上的事情，没办法控制，想哭就哭，做好了，等过去就会过去”。但也有人说，你的情绪也会影响到身边的人，负能量太大也会让人觉得“你是一个负能量感染体”，“会让人觉得你不靠谱”，于是很多工作上的机遇或者朋友之间的交际，都会因此慢慢远离。你照顾好自己的情绪了吗？#

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