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朱杰
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我跟随着你,带着我自己,与你一起走进你的世界里。又用我自己的反馈,让你在我们的关系中看到你自己……
1温暖
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#你需要专业的帮助#
#岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常, 即使世界偶尔薄凉 内心也要繁华似锦 浅浅喜,静静爱, 深深懂得,淡淡释怀, 望远处的是风景看近处的才是人生 唯愿此生,岁月无恙; 只言温暖,不语悲伤。 ——杨绛#
#绿色,是希望#
#爱情急不得#
#像尊重光明一样 尊重黑暗 这样你才能够照亮自己的黑暗#
#看一个能不能与你共度一生#
#广钦老和尚: 讲是非,最终伤害的人是自己#
#分享一段话#
#第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。#
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#温暖亲切,用心聆听#
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