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陈世光
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首先要知道,我们情绪上的变化都是有生理基础的,主要受到大脑情绪管理中心的前额叶和杏仁核的影响。 杏仁核,是产生、识别和调节情绪的关键脑区,掌握着人类保护自我的原始本能。 前额叶,主要负责逻辑思维、决策判断、抽象等高级认知功能。
1温暖
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#被允许,被认可,被…都无法被指向的某件事某个人就失去了存在的意义和价值,你就是你,你有你的思想,有你的情感,有你的生命力,我们首先接纳自己的存在,再去包容这个社会的多样性,其中也包括了伤害的存在,施害者,和被害者的存在。 权威,某个人,某个群体自诩为权威那一刻,就应该承受批判和质疑,社会进步的的重要动力之一就是不断有人去挑战权威,换言之,21世纪,没有权威,没有任何人任何群体可以以权威自居,肆意攻击伤害他人。只有你有资格伤害自己,也只有你才最应该爱自己,保护好自己。#
#无条件的爱#
#第190天 为什么明明说了要爱自己,却总感觉爱不动呢?#
#跳蚤效应:人生不要设限#
#存在的想法#
#不同的表达方式,有些表达是成就,有些表达是摧毁。#
#一切都是最好的安排#
#陪伴是最长情的告白#
#允许我不够好#
#我感到难过,不是因为你欺骗了我,而是因为我再也不能相信你了。#
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