人到一定年龄,总要懂得静而不争万般随缘,命中的许许多多事情,即使早已注定留得住的无需用力,留不住的无需费力,来者要惜,去免费心理咨询

方晓艳

问

人到一定年龄，总要懂得静而不争万般随缘，命中的许许多多事情，即使早已注定留得住的无需用力，留不住的无需费力，来者要惜，去者要放，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安，所得所不得，不如心安理得，所愿所不愿，不如心甘情愿。

人到一定年龄，总要懂得静而不争万般随缘，命中的许许多多事情，即使早已注定留得住的无需用力，留不住的无需费力，来者要惜，去者要放，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安，所得所不得，不如心安理得，所愿所不愿，不如心甘情愿。

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#第656天让愤怒流动托马斯·摩尔所说：愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会帮助你强大起来。生命力天然就是带着攻击性的，当我们能很好地展开攻击性，例如表达愤怒时，生命力也由此得到张扬。在任何一个领域，要唱出我们自己的最强音，都需要敢于表达愤怒，表达自己的攻击性。它不仅仅是表达愤怒和压抑愤怒这么简单，只有能表达愤怒与攻击性的人，才能品尝到活出自己的滋味。在所有的负面情绪中，也许愤怒是被我们误解最多的。我们会惧怕愤怒情绪的表达，也有各种教导，教我们如何去压抑愤怒。好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会帮助你强大起来。要唱出我们自己的最强音，需要敢于表达愤怒，表达自己的攻击性，才能品尝到活出自己的滋味。#

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