执着,到底是一个好事呢,还是一个坏事呢,免费心理咨询

栗晓静

问

执着，到底是一个好事呢？还是一个坏事呢？

1温暖

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#不纠缠，是最高级的惩罚#

#变着花样夸孩子5努力大于成功#

#自我需求到底需不需要强化#

#第1207天念头#

#学会“抓大放小”#

#减重--身心一体#

#有的东西不过很久，是不可能理解的，有的东西等到理解了，又为时已晚，大多时候，我们不得不在尚未清楚认识自己的心的情况下选择行动，因而感到迷惘和困惑……#

#当你感到累了的时候让自己放松一下吧如果你经常感觉很累，不如试试一些舒缓小方法。克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习：按摩、剪指甲午睡一会看一些喜剧，用笑来缓解紧绷感听舒缓的歌曲伸展身体，或者做半小时瑜伽在大自然中漫步喝一杯红酒或者黑红色的果汁，如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单，不用花费太大的力气。当然还有很多，比如，沐浴阳光，伸伸懒腰，跟着音乐舞动一下，等等，在没有多余的能量时，不妨试试，也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。# 1个回答

#如何面对孩子的问题#

#适度的晒太阳吧#

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