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栗晓静
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执着,到底是一个好事呢?还是一个坏事呢?
1温暖
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#第343天 影 响 美国心理学家发现,一个人能够取得成就20%取决于后天努力,其中80%又取决于父亲。作为孩子生命中“重要他人”,同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人,而爸爸则是塑造孩子对生命的看法,关系到人格的形成。 成为孩子的爸爸,既是光荣,又有责任。作为妈妈,一定要激发爸爸的这份荣誉感。 父母与孩子之间,互相影响,共同促进,形成一个有爱和温暖的家庭环境,这对孩子的成长,有最好的帮助。 孩子不仅是家庭关系的粘合剂,还会是父母间关系的修补者。但要注意,不要挟孩子以令对方,这种做法,只会令孩子与父母都受损。 父亲与母亲彼此做好自己,共同撑起孩子的天地,父亲的眼光与行动,母亲的温柔与爱护,都会烙在孩子的内心,成为未来人生力量的来源。#
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#养女儿别总吼,那些吼叫对孩子的伤害远超你想象#
#第188天 学会愉悦的等待 等待是一种选择,等待可以是很美丽的。 在等待的当下,你需要应对的就是你自己,你的思想和情绪。 当你焦急地期待一件事情发生的时候,试着把注意力拿回来,放在自己身上,看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来,看会不会吓自己一跳。 把觉知和注意力带回自己的身体,看看哪里有不舒服的感觉,找到紧绷之处就放松它,找到疼痛之处就接纳它,找到郁闷之处,就用慈悲去关照它。 此刻跟自己好好在一起,和自己的思想和情绪做朋友。 就在当下,没有等待,繁花盛开。#
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#情绪ABC理论#
#焦虑不会从生活中消失,#
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#情绪的投射#
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