精神内耗本质上是总关注自己不好的地方,当我意识到自己在精神内耗的时候,我就会想,生活是很好的,可能霓虹灯不再闪烁,但这片免费心理咨询

梁芳

问

精神内耗本质上是总关注自己不好的地方。当我意识到自己在精神内耗的时候，我就会想，生活是很好的。可能霓虹灯不再闪烁，但这片山不会变，这片海也不会变，树还会一直生长。这些外界的东西是治愈精神内耗最好的存在。你会意识到无论自己有多么糟，依然能去欣赏这些美好的东西，而他们不会因为你有缺点、你有不好的地方、你焦虑而变得不美好。

相关问答

#归属感与价值感#

#荣格语录（四）#

#浅谈思想的动摇#

#今日腊八啦，记得喝一碗暖暖的腊八粥哦。#

#在单一的家庭文化中长大的孩子，因为被安排太多，被保护太多，也就是被限制太多，他们在后来进入社会人际环境中时会被动，依赖，表面化，不在场，与人有隔膜，会丧失生命的原初冲动，没有动力，失掉自发性，没有创造力。他们经历人生，像是走一个过场。因为活得不好，活着本身就成了问题。#

#一个重要的概念：「限制性观念」。困住我们、让我们有情绪的，未必是真实世界，有可能是我们心中的某一些桎梏和执念。#

#哪个是自己# 1个回答

#学会过简单的生活#

#与孩子共同成长#

#NPD 老板把员工当成奴隶#

相关话题

#感情那些事# 6224510个回答

#人际关系# 2697827个回答

#压力太大怎么办# 1627159个回答

#我需要心理咨询吗# 1354935个回答

#职场二三事# 569457个回答

#个人成长# 11023061个回答

#抑郁求助# 539323个回答

#焦虑怎么办# 1140700个回答

#心理咨询# 2602969个回答

#一句话描述你现在的心情# 2260395个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号