表达同理心,接纳有利改变,有技巧的同理反应,矛盾心态是正常的,了解不利己之后果,知道行为的后果,由来访者由衷感受,避免争免费心理咨询

龚辉

问

1.表达同理心 ●接纳有利改变 ●有技巧的同理反应 ●矛盾心态是正常的 2.了解不利己之后果 ●知道行为的后果 ●由来访者由衷感受 3.避免争论 ●争论造成反效果 ●攻击引发防卫 ●不要贴标签 4.不要硬碰阻抗 ●邀请而不是强迫 ●来访者的潜在资源 5.增强自我效能 ●相信我可以改 ●有盼望，可以成功 ●有责任感

1.表达同理心
●接纳有利改变
●有技巧的同理反应
●矛盾心态是正常的
2.了解不利己之后果
●知道行为的后果
●由来访者由衷感受
3.避免争论
●争论造成反效果
●攻击引发防卫
●不要贴标签
4.不要硬碰阻抗
●邀请而不是强迫
●来访者的潜在资源
5.增强自我效能
●相信我可以改
●有盼望，可以成功
●有责任感

1温暖

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#早安，平安喜乐，美好一天#

#苦难是人生必修课#

#来访者的金句实在太多，每一个独特的生命散发出来的魅力，都在滋养着咨询师，感谢信任，感谢坦诚相对，感谢与每一个散发着智慧而有趣的灵魂相遇。能用一颗平和的心，很超然洒脱地看待一切，把昨天的留在昨天，把昨天的害怕也留在昨天，忠于自己！忠于此时此刻，大步朝前与时俱进的走！ #

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