首届中美系统式夫妻治疗第三次集训,临床中儿童青少年问题离不开家庭,夫妻的关系,良好的夫妻关系可促进儿童青少年的身心健康,免费心理咨询

凤凤

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首届中美系统式夫妻治疗第三次集训：临床中儿童青少年问题离不开家庭、夫妻的关系，良好的夫妻关系可促进儿童青少年的身心健康，所以我们在做儿童青少年工作的时候往往会做家庭、夫妻的工作；且个人的问题也会在夫妻、伴侣中呈现，研究表明良好的伴侣关系可增加人生的幸福感。所以夫妻伴侣治疗在临床心理工作中显得尤为重要。

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#当你感到累了的时候让自己放松一下吧如果你经常感觉很累，不如试试一些舒缓小方法。克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习：按摩、剪指甲午睡一会看一些喜剧，用笑来缓解紧绷感听舒缓的歌曲伸展身体，或者做半小时瑜伽在大自然中漫步喝一杯红酒或者黑红色的果汁，如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单，不用花费太大的力气。当然还有很多，比如，沐浴阳光，伸伸懒腰，跟着音乐舞动一下，等等，在没有多余的能量时，不妨试试，也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。# 1个回答

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