真正有效的情绪管理,是处理情绪背后的需求,而非情绪本身,比如,我们有躁心的时候,如果强硬压下自己的焦躁,没多会儿,这个情免费心理咨询

王冰冰

问

真正有效的情绪管理，是处理情绪背后的需求，而非情绪本身。比如，我们有躁心的时候，如果强硬压下自己的焦躁，没多会儿，这个情绪就很容易被点燃。

真正有效的情绪管理，是处理情绪背后的需求，而非情绪本身。比如，我们有躁心的时候，如果强硬压下自己的焦躁，没多会儿，这个情绪就很容易被点燃。

相关问答

#正如维吉尼亚·萨提亚女士所倡导的，我们每个人都是一个独特#

#耐心是一种智慧#

#对孩子的教育#

#盯住你的念#

#反刍式穷思竭虑#

#遇见更好的自己#

#【2月19日分享】灰色世界的人#

#第1426天自由#

#你一定要明白，每个人都有自己独特的使命#

#不是所有的鱼都生活在同一片海#

相关话题

#感情那些事# 5325077个回答

#人际关系# 2346127个回答

#压力太大怎么办# 1462644个回答

#我需要心理咨询吗# 1240641个回答

#职场二三事# 500697个回答

#个人成长# 8802565个回答

#抑郁求助# 471131个回答

#焦虑怎么办# 954266个回答

#心理咨询# 2178678个回答

#一句话描述你现在的心情# 1926187个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号