死得明白一定是在活得豁达的基础上达成的,活得豁达了,就明白了从生到死只不过是一生物过程而已,是自然规律,不以人的意志为转免费心理咨询

冯二玲

2回答

问

死得明白一定是在活得豁达的基础上达成的。活得豁达了，就明白了从生到死只不过是一生物过程而已，是自然规律，不以人的意志为转移。世上走一遭，体验过奋斗、拼搏、成功、幸福的荣光，感悟过挫折、失败、迷失的心酸。悟透人生，圆润个性，平衡人格，找到自我，活出自我，不留遗憾。这时，面对逝去就会淡定很多，坦然很多！生死都是人生必修的课题，东方人避死不谈，常常恐惧死亡，是没活明白的表征。生而豁达，健康长寿，死亦无憾。何惧生命的失去！

3温暖

2条回答

1年前

谢谢好评，您依然一如既往的优秀。

邓韬

咨询师

1年前

我又回来了，冯老师还是一如既往的专业

1年前

我又回来了，冯老师还是一如既往的专业

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#镜子练习。#

#第229天习得性无助及其启示大约30年前，当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验，实现了人类心理学领域的一项重大突破。塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验，他发现有些狗完全没反应，他们只是躺下来忍受痛苦，当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象，为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了，赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验，在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击，他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止，很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击，但他们无法让电击停止，这些狗只能忍受痛苦，C组是对照组，C组的狗被背带绑住，但没有受到电击。第2天塞利格曼进行实验的第2阶段，他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里，这个箱子中间立着一块低矮的挡板，每只狗都被放到挡板的一侧，被受到轻微电击，他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击，A组的狗（可以控制电击）和C组的狗（没有收到电击），很快就明白怎样跨越挡板，摆脱不适。但B组的狗（不能控制电击）则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣，没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助，这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿，此后科学家还发现猫、鱼、狗，大鼠、蟑螂，小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化，从而削弱了一个人的掌控感。那么这个发现有什么启示呢？成功的经验让人再次尝试，进而获得成功。失败的经验，让人放弃努力，从而再次失败。所以教学也好，培养孩子也好，带领员工也好，一定要让他们体验成功。因为只有成功，才能够让他们继续努力，从而取得更多更大的成功。# 8个回答

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