抑郁症,经过治疗后,仍有复发的风险,从维持健康和防复发的角度,有关研究发现,有氧运动,体力劳动造成的体力消耗可以将,人的免费心理咨询

宋洪秋

问

抑郁症经过治疗后，仍有复发的风险。从维持健康和防复发的角度，有关研究发现，有氧运动，体力劳动造成的体力消耗可以将人的注意力转移，精力消耗后人无暇顾及精神内耗。妙招一：一个小时以上有氧运动妙招二：三个小时以上的体力劳动本人更赞同后者，做兼职，可以增加收入，可以增进社会功能。

抑郁症经过治疗后，仍有复发的风险。从维持健康和防复发的角度，有关研究发现，有氧运动，体力劳动造成的体力消耗可以将人的注意力转移，精力消耗后人无暇顾及精神内耗。
妙招一：一个小时以上有氧运动
妙招二：三个小时以上的体力劳动
本人更赞同后者，做兼职，可以增加收入，可以增进社会功能。

相关问答

#试图成为别人只会浪费你的时间。做你自己，拥抱内心深处那个有想法，有优势，有天赋，和其他人完全不同的自己。最重要的是，对自己忠诚，要相信你是带着使命来过完这一生的。如果暂时不能全力以赴，那就先让自己摆脱困境。按照自己真实的意愿过一生，才会不枉此生。# 1个回答

#他对你的反驳，往往背后藏着他的价值观#

#自卑感≠自卑情结#

#情绪突然崩溃了，怎么办？#

#自我的力量是对世界最大的贡献#

#世界如此残缺又如此美好#

#第1440天真理亦须巧言#

#不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。#

#一个家往上走的关键：人人不委屈#

#夏虫不可语冰——学会闭嘴#

相关话题

#感情那些事# 5311392个回答

#人际关系# 2341075个回答

#压力太大怎么办# 1460114个回答

#我需要心理咨询吗# 1238941个回答

#职场二三事# 499772个回答

#个人成长# 8767223个回答

#抑郁求助# 470297个回答

#焦虑怎么办# 951480个回答

#心理咨询# 2171354个回答

#一句话描述你现在的心情# 1920222个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号