抑郁症,经过治疗后,仍有复发的风险,从维持健康和防复发的角度,有关研究发现,有氧运动,体力劳动造成的体力消耗可以将,人的免费心理咨询

宋洪秋

问

抑郁症经过治疗后，仍有复发的风险。从维持健康和防复发的角度，有关研究发现，有氧运动，体力劳动造成的体力消耗可以将人的注意力转移，精力消耗后人无暇顾及精神内耗。妙招一：一个小时以上有氧运动妙招二：三个小时以上的体力劳动本人更赞同后者，做兼职，可以增加收入，可以增进社会功能。

抑郁症经过治疗后，仍有复发的风险。从维持健康和防复发的角度，有关研究发现，有氧运动，体力劳动造成的体力消耗可以将人的注意力转移，精力消耗后人无暇顾及精神内耗。
妙招一：一个小时以上有氧运动
妙招二：三个小时以上的体力劳动
本人更赞同后者，做兼职，可以增加收入，可以增进社会功能。

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