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刘晶晶
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对拖延者的大脑来说,相比现在的自己,未来的自己更像是一个遥远而不相关的他者。
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#认知重新评估#
#为什么我们一如既往地对伴侣好,但ta却反而对我们越来越不上心?这是因为你一直在取悦ta,ta毫不费力地享受着一切!因为有你的不断付出,即使ta对你没那么上心,ta还是能得到自己的情感获益,ta当然用不着更努力付出。即使过度获益的一方可能会有一丢丢内疚,但不足以让ta调整自己,并开始更多的付出。 我们可以换位思考一下,如果你是总是享受着对方给你的各种好处,体会着对方源源不断的爱意,你愿意改变这个现状吗?#
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#恋爱脑背后是缺乏安全感#
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