阻碍人进步的,个障碍,你有吗,内在的顾虑,太在乎别人的看法,负面幻想,负面情绪,说谎,机械地说话,无意识地说话,肌肉紧张免费心理咨询

那晓旭

问

阻碍人进步的7个障碍，你有吗 1、内在的顾虑(太在乎别人的看法) 2、负面幻想 3、负面情绪 4、说谎 5、机械地说话，无意识地说话 6、肌肉紧张(来自于内心的恐惧) 7、认同(把别人的认知当成了你的认知)

相关问答

#hello# 1个回答

#认可自己比什么都重要|心理悦读室#

#从事咨询越久，越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的，愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放，那就一定会在别的角落里表露出来，而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒，就会不自觉的迟到。对老公愤怒，就会拒绝跟他同房，这种是没有办法表达愤怒后发展出来的，“被动攻击”策略。长此以往对我们不利，它会让我们产生内耗，我们就会感觉到关系就是累的，受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢？答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径，需要一次次的练习。首先，承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步，说观察到的事实，不要批评对方。第二步，具体表达自己的感受。第三步，明确的谈谈自己想要什么。最后，如果你面对的是压根不允许你表达，只会给你带来伤害的关系，你可以选择离开。当然，这需要足够的内心力量，如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。#

#早安问候！#

#认识情绪闪回#

#智慧之门的钥匙#

#乘兴期许游园林，叨扰前清帝王魂；真龙挥泪半坝雨，客顶箬笠透衣襟。#

#成长的我自信的我#

#第86天中秋快乐#

#什么是恋情里的强者思维？# 1个回答

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