突然好心酸,走错好多路,做错很多选择,我已经变得不像我自己,我有点累了,生活也就这样了,我不心疼我的过去,但厌倦我的现在免费心理咨询

尚志勤

问

突然好心酸，走错好多路。做错很多选择，我已经变得不像我自己，我有点累了，生活也就这样了，我不心疼我的过去。但厌倦我的现在。睡不着的那些夜晚，我都在想究竟是哪步走错了。才让今天的自己狼狈不堪。世界上最好的放生，就是放过自己。不要和往事过不去，因为它已经过去。该断的断。该过去的过去。该舍的舍。该离的离。该放下的放下。

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#今天说的是第四种-修行这里说到得修行，并不是在提议每周日去教堂做礼拜，或者通过穿某种衣服和坚持饮食戒律来遵守宗教信仰。它不是在宗教组织意义上的修行；当然，如果它能让你感觉良好，那也是可以去做的。真正在精神、灵性层面的修行，可以是定期在大自然中散步、创作艺术；也可以是在你醒来拿起电子产品之前，或在日常开始照顾孩子之前，抽出几分钟的时间，感受片刻的平和与宁静。冥想、瑜伽、书写、走路，听听舒缓的音乐，都可以成为一种修行。敞开心扉，看看你会被哪些方式所吸引。你可能发现自己的另一面。# 1个回答

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