什么是自我接纳,所谓完成,自我接纳,就是接受自己是谁,完全接纳自己的过去和现在,即知道自己为什么会成为现在的自己,知道自免费心理咨询

张丽坤

问

什么是自我接纳？所谓完成“自我接纳”，就是接受自己是谁，完全接纳自己的过去和现在。即知道自己为什么会成为现在的自己，知道自己所有的优劣势。当然，在完全接纳自己的时候，人生也谈不上所谓的好与坏，所有的正确和错误也都是相对的。这个世界不存在绝对化的正确，而当我们把自己所谓的优劣势，全都找出来的时候，会全然地接受自己的好，也全然地接受自己的不好，并且允许自己就是如此。一个人真正完成自我接纳的时候，是全然允许自己成为如此的这个样子，而不再需要去成为别人心中的样子，只是做自己。

2温暖

#你是谁，由自己决定#

#NLP中的打破状态#

#在感情中过度付出，没有边界，爱得让人窒息，结果反而落得个悲剧。因为付出的一方，会做出许多牺牲，而牺牲就意味着不公。这种心理让付出变成了一种索取。而且付出者能得到别人的同情，天然有道德上的优越感。如果对方不按照他们的期待来，他们就会委屈，愤怒，觉得对方不是好东西。而接受的一方，在这样压抑的环境中，自然而然想要逃离，抗拒。接受方越是逃离抗拒，付出者会更加委屈愤怒，更是变本加厉。于是这就成了一个死循环。# 1个回答

#太阳明天照样升起#

#放弃，有千万种理由，而坚持，一个理由就够了！#

#慢就是快～～#

#第1678天拒绝#

#简简单单的两个男女，为什么不能简简单单地相爱？你总是有办法把人问的流泪吗？但是如果有选择，谁想哭啊！如果像老人一样包容像儿童一样瞬间放下不为难的，还是好爱吗早上好# 3个回答

#【2月4日分享】踩雪新式解压# 3个回答