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王冰冰
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大多数的累其实是大脑的疲惫,而身体反而是不疲惫的。所以,你最需要的是让你紧绷的神经松弛下来,而不是去躺着放松根本不需要放松的身体。在运动学中,有一个理论,叫“超量恢复”。
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#第76天 爱情的本能#
#活在当下不过自我安慰而已 人更多时候活在过去,活在曾经的记忆模式里。因为过去决定现在的生活,因为过去的过去决定未来。 还不止是自己的过去,有父母的过去、父母的父母的过去、自己的祖先、古代先贤、甚至这个国家的历史都可以成为指引你人生箭的方向,只要愿意找,到处都是可以好好活着的资源。 如果说非要割裂,人生也不会完整,就像我们无法隔离自己的肤色、自己的信仰、自己对未来的期待一样。#
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#除旧迎新,和不良情绪说拜拜#
#庄子用12词解决一切焦虑#
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