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那晓旭
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良好的沟通,首先要去看到对方已经做到的部分,然后与对方一起探讨还可以做得更好的部分。
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#放过别人就是放过自己#
#遇烂人及时止损,遇烂事及时抽身#
#当我开始爱自己(1)#
#一个女人要经历完哪些恋爱体验和成长,才能顺畅的步入婚姻。#
#你想让孩子成为学霸吗#
#一件事无论太晚或者太早,都不会阻拦你成为你想成为的那个人,这个过程没有时间的期限,只要你想,随时都可以开始——《返老还童》#
2个回答
#大道至简,平常心是道。#
#满眼信息,没落了知识 追求知识,没落了智慧#
1个回答
#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。#
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#晚安 拥抱宁静 迎接希望#
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