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宋艳
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最近学到了一个新词叫“0糖社交”,意思是没有束缚、清爽而又平等的人际关系,就像吃0糖食物一样,意味着健康、无负担。维系长久的关系,不是靠很强烈的爱,或者很大量的付出,而是靠很少的攻击,很少的对抗,很少的索取和很少的强人所难,保持优雅的边界感,不打扰他人,不委屈自己,不捆绑,不抱怨,少索取,轻期待,轻松自在!
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#人有时候真是奇怪,选择了会后悔,放弃了的会遗憾#
#当孩子为了满足父母的需求,发展出一个外壳,长期去迎合外界的时候,假性自体就逐渐形成了,在这种情况下,真实的需求往往被压抑,难以获得满足。 在成年之后,个体习惯了用假性自体去应对工作和生活,而外界也在不断的回应这个外壳,而不是真实的自己,形成了一种“虚假”的循环。#
#你允许自己哭吗#
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