触动与思考,在我看来,焦点解决,是把我们的关注点放在,现在与未来,的视角,同时挖掘并善用,过去的曾经拥有的资源,以便达成免费心理咨询

蔡惠梅

问

#触动与思考在我看来，焦点解决（SFBT）是把我们的关注点放在“现在与未来”的视角，同时挖掘并善用“过去的曾经拥有的资源”，以便达成未来的目标

刚刚看到罗胖2024年的跨年演讲主题：“来自未来的好消息”，我惊呼：这不是焦点的核心思维吗？！是的，如果时间来到十年后，2034年的你，会对现在的你说些什么？你有对自己对生活有什么样的期待？在那一刻，关于未来的光就照进了心里

#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

2温暖

相关问答

#女人离婚后想要翻身，有三条路一定不能走#

#总是空虚、焦虑？也许不是累了，是“太闲了”心理学认为……#

#每一天都是美好的一天#

#第2097天心不受力#

#一只眼睛看伤痛，一只眼睛看疗愈#

#积极心理学# 2个回答

#温暖亲切，用心聆听#

#有用的定义#

#父母的快乐，才是孩子的快乐#

#祝福情说平台所有母亲节日快乐#

相关话题

#感情那些事# 5731073个回答

#人际关系# 2493980个回答

#压力太大怎么办# 1536722个回答

#我需要心理咨询吗# 1291103个回答

#职场二三事# 531815个回答

#个人成长# 9795433个回答

#抑郁求助# 500290个回答

#焦虑怎么办# 1037391个回答

#心理咨询# 2376361个回答

#一句话描述你现在的心情# 2081830个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号