饿了就好好吃饭,累了就好好休息,想笑时就酣畅淋漓地笑,想哭时就痛痛快快地哭,在一件件自我满足的小事中,感受身体的愉悦,在免费心理咨询

那晓旭

问

饿了就好好吃饭，累了就好好休息。想笑时就酣畅淋漓地笑，想哭时就痛痛快快地哭。在一件件自我满足的小事中，感受身体的愉悦；在一次次自我释放的体验中，感受情绪的流动。当我们能够自由去联结身体的愉悦，自由去感受情绪的流动，快乐，便自然而然地产生了。

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#有些人是用来错过的#

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#越紧张越出错#

#感悟：书架上的书有千百种，人生的路有万千条，只读其中一类书或者只走一条路是你不够涵容，担心多元的知识扰乱了你现有的组织经验建构与逻辑框架。好的知识不在书本，而在你的内心，知识是需要与你的体验和感受交织在一起去感悟的，知识的魅力在于认知维度的提高，如果你能把一个问题从多个方向去解读与思考，那么你还会觉得生活是那么的复杂吗？#

#情绪疏通的方式#

#我们常常对自己的偏见一无所知。#

#万事万物变是不变之道#

#父母养育孩子的心态#

#从汪小菲看待情绪的处理和管理#

#良言一句三冬暖#

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