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王倩倩
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人拦不住时间,也拒绝不了苦难, 生活最好的状态是: 拥有健康的身体,看淡得失的心态, 把烦恼留给昨天,把快乐留在今天。 少管闲事,少想烦心事! 有些事,自己心里明白就好, 不必将情绪写在脸上, 人多时,管住嘴, 话多、错多、是非多, 人少时,管住心, 妄念、妄想、痛苦多! 日子简单过,长路慢慢走! 慢慢理解世界,慢慢更新自己! 如果生活一定要加点东西的话, 那就加点健康和好运吧! 路过山水万程,祝自己与温柔重逢!
1温暖
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#第625天 如何进入复杂 当我们觉得自己的自体弱小时,一个黑色的、敌意的权威传递任何信息,会担心是一种毁灭性攻击,所以会拼命屏蔽,也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界,不能进入复杂。 进入复杂,必须有这样一个开始,一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的,他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己,吸纳重要客体的信息。 围绕着孩子的感觉,是在增强孩子的自体;破坏孩子的感觉,很容易破坏孩子的自体。成年人也一样,对自体虚弱的来访者,心理咨询师主要是给他们认可、支持和鼓励,也就是传递善意,等他们自体增强,并与咨询师建立了深度信任关系后,咨询师就可以传递一些强硬的信息。 当我们觉得自己的自体弱小时,一个黑色的、敌意的权威传递任何信息,会担心是一种毁灭性攻击,所以会拼命屏蔽,也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界,不能进入复杂。进入复杂,必须有这样一个开始,一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的,他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己,吸纳重要客体的信息。#
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