此刻,免费心理咨询

张彬彬

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此刻～

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相关问答

#第19天情绪与表达情绪需要去表达，但不要带着情绪去表达。怎么理解呢？比如：“你下班后没有回家，而是跟朋友喝酒到这么晚，我感到很难过，觉得我被你冷落了。”这叫表达情绪。反之，“你整天不着家，对家庭一点责任心都没有，我当初怎么会跟你结婚！”这就是带着情绪表达。那么两者的区别呢？前者是内心和行为一致，而后者却不是，你希望的是对方关注你，但你表达出来的却是厌恶。前者会促使别人来满足你的需求，但后者却可能事与愿违。所以，你会如何选择呢？#

#不反驳，不证明，我从容接纳你的不喜欢。#

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#行动是最好的答谢#

#多尽兴少庆幸#

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#最应该感谢的是自己#

#日子很长慢慢走#

#每个来访者都是曾经的自己#

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