0571-288834323
朱云竹
1回答
问
尽量避免对自己说“应该”
因为“应该”是一种隐藏的暴力，一种内在的指令
指挥我们去做自己不想做的事情
感受不属于自己的感受
当我们不断说“我应该”时
实际上是在说我“错了”
过去错了，现在错了，未来还会错
我们真的不需要这样说自己“错了”
我们可以用“可以”这个词来代替它
“可以”这个词给我们以选择
而且我们永远不会有所谓的“错”
2温暖
1条回答
刘研
咨询师
1年前
“我应该”是“我错了”的外衣，这种思维模式会让人视角停留在过去。换成“我可以”会更加有动力和自主权，也能成为前车之鉴，更加有建设意义。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4995586个回答
#人际关系# 2218145个回答
#压力太大怎么办# 1402792个回答
#我需要心理咨询吗# 1194985个回答
#职场二三事# 474384个回答
#个人成长# 7977031个回答
#抑郁求助# 445043个回答
#焦虑怎么办# 883341个回答
#心理咨询# 2023060个回答
#一句话描述你现在的心情# 1802166个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
