别活在别人眼里,也别活在自己的情绪里,真正成熟的人,不会沉溺于自己的情绪,也不会活在有限的认知里,免费心理咨询

尤四海

问

别活在别人眼里，也别活在自己的情绪里。真正成熟的人，不会沉溺于自己的情绪，也不会活在有限的认知里。

别活在别人眼里，也别活在自己的情绪里。
真正成熟的人，不会沉溺于自己的情绪，也不会活在有限的认知里。

5温暖

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#无条件的爱#

#世界的本质就是“交换”#

#今日星语-#

#第304天两种心理放松法深呼吸放松法：身体放松，坐或站立，闭上眼睛，吸气—憋气（屏住呼吸）—呼气—吸气—憋气—呼气…深呼吸法简单易学，且容易自行实施。在紧张反应出现时，专心地进行深呼吸，能起到较好的缓解作用。想象放松法：对于想象力比较丰富的人，仔细地想象某种自觉轻松惬意的经验，包括视觉形象和身体感觉，能最终达到身体实际上完全放松的目的。如“我正躺在午后的海边沙滩上，沙子微微发烫、轻轻摩擦着我的背部，阳光照射在我身上，温暖的海水慢慢涌上来，漫过我的双腿，又退了下去，我觉得全身放松…”# 2个回答

#世间万物都在治愈你，唯有你不放过自己#

#早安分享：#

#每天感悟一点点#

#自信的本质#

#爱因斯坦说：“如果你根据能不能爬树来判断一条鱼的能力，那你一生都会认为它是愚蠢的。”其实，每个人都是天才，只看能否找到了自己的天赋所在。资源，放错地方就是垃圾；垃圾，放对地方就是资源。希望每个人都能找到自己的天赋所在，找到属于自己的位置！ #

#看见即疗愈#

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