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迟晓娜
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因为有了黑色,其他的颜色才显得格外亮眼。曼陀罗中的黑色也可以很美,可以帮助我们宣泄情绪,提供一种边界感和安全感。
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#包容:不足和缺点,缺点意味着还有改正的空间,还有提高的上限。与君共勉!#
#这个世界上,大多数的事情 其实我们都不能控制#
#你的这些事,我们一起聊聊吧#
#人际关系大原则#
#你为什么不能建立稳固的关系?(接上文) 没有人的原生家庭是完美的,每个人可能都或多或少有一些自己的创伤,但我们还是健康地长大了,我们看到了过去,看到了现在,以及期望有的未来,并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、 学会与过去告别,可能是我们人生的重要一课,并不是说要忘记过去,那是不可能的,但需要明白它会成为我们身体的一部分,我们接纳了那个不完美的家庭,接纳了曾经受伤害的自己,也接纳了现在的状态。 2、 告诉自己,我们已经长大了,我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、 环境也不再是过去的那个环境了,现在的环境是安全的。 4、 允许自己重新像个孩子一样,为自己曾经的伤口包扎上药。 5、 但凡意识到有些行为跟过去相关的时候,适时地给自己一点鼓励,鼓励自己再等等,不要快速逃离。#
#和伴侣吵架怎么办#
#爱人先爱己#
#成为你自己#
#爱是深深的理解和接纳#
#春日里,多亲近大自然#
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