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宗阳
问
身体状态不佳时,强打精神只会事倍功半,达不到预期的效果。 俗话说,磨刀不误砍柴工。 有位作家曾说:“想要做好一件事情,与其疲惫不堪勉力而为,不如休息充分重装出发。” 在感觉精力不足或是毫无头绪的时候,我们不妨停下来,给自己“充充电”。 或是外出散散心,或是找人聊聊天,抑或睡觉发呆运动,只要能让身心得到放松,停下来便有了意义。 等到“充电”完毕,能量满满的身体会焕发出别样的活力,让结果事半功倍。
1温暖
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#路遥曾经在《平凡的世界》里写过这样一句话 “一个人的思想还没有强大到自己能完全把握自己的时候,就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。” 也没有任何一个人能解决,超出她认知能力范围之外的事。 晚安,摆渡人! #
1个回答
#最幸运的两件事#
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#把感受封印是在封印自己的能量#
#人这一生,过的是日子,活的是心态。”#
#青春期的挑战,是孩子成长的一部分,也是家长成长的机会!#
#事情发生了,自有它发生的理由#
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#当今有些父母只关注孩子的物质需求或成绩,却很少谈及感受#
#心理减压方法之一——冥想#
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