做事时可以一次只做一件事,张弛有度,闲暇时放空大脑,好好休息,尽量不要同时处理,件事,还洋洋自得,表扬自己特有工作效率,免费心理咨询

王冰冰

问

做事时可以一次只做一件事，张弛有度；闲暇时放空大脑，好好休息。尽量不要同时处理N件事，还洋洋自得，表扬自己特有工作效率。事情多了，排出优先级，可以延后处理的事情，大胆延后。可以允许自己犯错误，允许自己精力不济，允许自己记性不好，允许自己承认自己老了。总之，允许自己做一个有松弛感的人，不是没有时间去烦恼，而是没有必要去烦恼。

做事时可以一次只做一件事，张弛有度；闲暇时放空大脑，好好休息。尽量不要同时处理N件事，还洋洋自得，表扬自己特有工作效率。事情多了，排出优先级，可以延后处理的事情，大胆延后。可以允许自己犯错误，允许自己精力不济，允许自己记性不好，允许自己承认自己老了。总之，允许自己做一个有松弛感的人，不是没有时间去烦恼，而是没有必要去烦恼。

相关问答

#看见即去行动#

#期待是心痛的根源#

#持久爱的秘诀#

#生活的比喻#

#没有良好的咨访关系为基础#

#你是否经常吼叫孩子呢#

#预约在线哈#

#如何自我关怀#

#如果孩子不学习了#

#越是活得通透的人，越不会在关系里当救世主#

相关话题

#感情那些事# 5312997个回答

#人际关系# 2341630个回答

#压力太大怎么办# 1460368个回答

#我需要心理咨询吗# 1239099个回答

#职场二三事# 499875个回答

#个人成长# 8771453个回答

#抑郁求助# 470386个回答

#焦虑怎么办# 951856个回答

#心理咨询# 2172178个回答

#一句话描述你现在的心情# 1920883个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号