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王倩倩
问
你的原生家庭已经过去，我理解你成长的绝望艰辛，但是我们要让原生家庭替自己背负多久？
“坏消息是，幸福感有一半是基因决定的，好消息是，还有一半的掌控权在我们手中。”
对过往的美好时光不能心存感激和欣赏，对过去的不行夸大其词、念念不忘，这两种行为，是我们得不到平静、满足和幸福感的罪魁祸首。
所以，下次在遭遇不顺，或者被质疑时，试试这么想：
“即便过去遭遇了很多不美好的事件，但是过去的就让它过去吧，我仍然在抬头向前，明天的我会比今天的我更美好。”
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