列出,个你取得的成就,无论大小,免费心理咨询

原莉娟

问

列出5个你取得的成就，无论大小。

相关问答

#第876天为什么没有动力，不知道想要什么？#

#为什么不做免费咨询？#

#美好的2025年#

#每天向前走一点#

#第345天当心情不好时当心情不好时，可以做些什么，让自己的心情有些好转呢？找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章，大声的读出来。出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。洗个热水澡。给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服，画好妆，搭配相应的配饰项链耳环，美美的上街逛一逛。放下一切事情，找个没人的地方，和自己聊聊天：最近发生了些什么，让自己心情不好，可以哭，可以吵，可以骂，总之发泄出来。要不干脆找个合适的人选一起吐槽，怎么过瘾怎么来。不断觉察，当自己心情不好时，及时调整，照顾好自己。# 1个回答

#最没用的是讲道理#

#阅读有助于远离痛苦#

#不诚信心理分析#

#为什么现在的孩子如此脆弱？#

#日常人际关系问题解决#

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