当你产生这些负面情绪时,可以坦诚地向对方描述你的真实感受,试着告诉对方希望,怎么配合,我很为你取得的成就而开心,表达肯定免费心理咨询

王倩倩

问

当你产生这些负面情绪时，可以坦诚地向对方描述你的真实感受，试着告诉对方希望Ta怎么配合：我很为你取得的成就而开心；（表达肯定）但我确实也对自己很失望；（承认嫉妒）我希望你能替我分担一些家务，让我有更多的时间花在自己的工作上。（提出需求）

当你产生这些负面情绪时，可以坦诚地向对方描述你的真实感受，试着告诉对方希望Ta怎么配合：
我很为你取得的成就而开心；（表达肯定）
但我确实也对自己很失望；（承认嫉妒）
我希望你能替我分担一些家务，让我有更多的时间花在自己的工作上。（提出需求）

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