首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
金会芝
问
比昂有一句话说:当一个人经历了苦难,他如果不去体验,不去感受,他就感觉不到痛。他们只不过是用了一些原始的防御,那么这样的创伤会传递给下一代。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#独立完整…#
#如何写“情绪日记”#
#好的感情是什么样的#
#结婚后,遇到真爱怎么办?#
#不焦虑不内耗#
#生活并不简单,但你可以生活简单。#
#你担心什么,什么就控制你。 你热爱的,就能激励你。#
6个回答
#父爱如山,读懂父爱#
#第486天 扫 描 身 体 闭上眼睛,自然地呼吸,现在我们花一点时间来感受你的身体。 请感受你的脚趾,就是把你的注意力放在脚趾上就好,不用使劲,感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿,然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀,发热或者发麻的感觉,也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉,任何可能性都可以,请接受自然而然出现的感觉; 感受你的膝盖; 感受你的大腿,臀部; 再感受你的腰部、背部,感受你的整条脊柱; 再感受你的小腹部,也就是常说的丹田的位置,也许你能感觉到,这个部位有微微发热的感觉; 再感受你的肚子、心口、胸部; 自然而然地呼吸; 再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂; 再感受你的双肩,放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头; 再感受你的后脑,头皮。#
#《每日分享》#
相关话题
#感情那些事#
6905032个回答
#人际关系#
2975745个回答
#压力太大怎么办#
1753835个回答
#我需要心理咨询吗#
1447687个回答
#职场二三事#
618546个回答
#个人成长#
12734484个回答
#抑郁求助#
588764个回答
#焦虑怎么办#
1272350个回答
#心理咨询#
2929825个回答
#一句话描述你现在的心情#
2526333个回答
推荐咨询师
59"
张翠香
持证16年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
119
人
评价
11
条
复购
50%
35"
康旭东
持证12年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
96
人
评价
22
条
复购
48%
60"
薛梅
持证10年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
271
人
评价
262
条
复购
75%
56"
杜海英
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
126
人
评价
8
条
复购
27%
46"
韩鹏波
持证2年
心理治疗师
山东 枣庄
咨询
134
人
评价
17
条
复购
46%
查看更多