缓解冲突,满足需要最直接的方式就是通过心智的应对系统,认知和言行,通过更好地认识,理解环境和自己,采取有效的言行改变环境免费心理咨询

王小凤

问

缓解冲突，满足需要最直接的方式就是通过心智的应对系统（认知和言行），通过更好地认识，理解环境和自己，采取有效的言行改变环境和自行，从而缓解冲突，满足需要！

缓解冲突，满足需要最直接的方式就是通过心智的应对系统（认知和言行），通过更好地认识，理解环境和自己，采取有效的言行改变环境和自行，从而缓解冲突，满足需要！

相关问答

#灵魂孕育古埃及文化#

#修到今天，越发觉究竟的喜乐能量之巨大#

#让孩子‮来越‬越自信的6个方法（一）#

#消极能量～抱怨#

#那个在你心里偷偷打分的严苛评委——自卑的形成#

#接纳需要力量和勇气#

#你内心的火焰守护者——愤怒#

#接续麦克和萨宾娜是一对夫妇，萨宾娜如果忘记什么东西，这个东西对麦克来说又比较重要，那么麦克便很容易生气。一天，萨宾娜买东西时忘了麦克要的香肠，麦克因此暴跳如雷。萨宾娜大吃一惊，对她来说只不过是忘了买香肠，但是对于麦克来说就好像是世界崩塌了。这是怎么回事呢？麦克并没有意识到，在萨宾娜忘记给他买香肠的时候，他内心的小孩没有感觉到足够的尊敬和重视。他并不知道，他勃然大怒原因实际上并不是萨宾娜或者被遗忘的香肠，而是过去曾经受到的伤害，在他还是个孩子的时候，他的母亲没有重视他，总不能满足他的愿望。他对萨宾娜的愤怒其实是在潜意识中对母亲的愤怒！然而，由于麦克没有意识到他对萨宾娜的态度和母亲对他的影响之间的关系，所以他几乎无法改变他的感受和行为。他们常为一些无聊的事情争吵，而他们并不知道，他们真正在吵什么。这是因为，萨宾娜的心中也有一个小孩，这个小孩很少让父母满意，总感觉自己渺小，没有价值。麦克的愤怒让她内心的小孩感受到了屈辱和伤害，并因此变得十分激动。从表面看，这是两个成人在为现在的小事争吵，但其实则是两个小孩在为过去的伤害买单。摘自《给内心的小孩找个家》# 1个回答

#当你觉得又累又不顺时，别忘了抱抱心里那个没长大的小孩#

#好好说话是一个家庭最好的风水#

相关话题

#感情那些事# 4996050个回答

#人际关系# 2218341个回答

#压力太大怎么办# 1402895个回答

#我需要心理咨询吗# 1195082个回答

#职场二三事# 474408个回答

#个人成长# 7978233个回答

#抑郁求助# 445065个回答

#焦虑怎么办# 883441个回答

#心理咨询# 2023304个回答

#一句话描述你现在的心情# 1802392个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号