如果你给自己制定了很多目标,想要同时完成很多件事,却往往收获甚微,不妨反思下是不是自己的精力过于分散了,有时候,并不是你免费心理咨询

宗阳

问

如果你给自己制定了很多目标，想要同时完成很多件事，却往往收获甚微，不妨反思下是不是自己的精力过于分散了。有时候，并不是你的能力不足，而是你在做事时，东一榔头、西一棒槌，结果什么也没干好。　　这时，不妨开启人生的“飞行”模式：远离不必要的社交，关掉电子设备，一个人安静地独处，专注于当下。在一个人的世界里，去做一些自己真正喜欢的事情，把自己安顿好，感受那份自在轻盈，可以让我们找回内在的力量。

相关问答

#第777天关系大于一切#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#放轻松享受生活#

#你的眼界和底气会让你的人生具有强烈的安全感和笃定感，即使面对突发状况，你也能应对自如。#

#夏至：阳极阴生#

#心酸纵有千百种，唯有情字最难懂#

#一个人是否有胆识，关键看他能否在每日心情的变幻中，真诚依旧，直到内外在的光重新照亮生活。#

#痛苦需要被同理，请让自己获得足够的同理#

#你若盛开，蝴蝶自来#

#来轻松一下#

相关话题

#感情那些事# 4998759个回答

#人际关系# 2219389个回答

#压力太大怎么办# 1403405个回答

#我需要心理咨询吗# 1195478个回答

#职场二三事# 474558个回答

#个人成长# 7984515个回答

#抑郁求助# 445224个回答

#焦虑怎么办# 883908个回答

#心理咨询# 2024628个回答

#一句话描述你现在的心情# 1803473个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号