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宗阳
问
每天复盘5分钟、读10分钟的书、做20分钟的运动，这些小事不会让你立刻焕然一新，但只要坚持去做，你就能在一点一滴中看到自己的改变。
不怕慢，只怕站。每天进步一点点，日积月累，你就会收获一个全新的自己。
2温暖
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