提升自我效能感,其实就是我们面对挑战的时候一定要有足够的信心,足够的勇气,这样的话,我们有了坚强的信念,才会有行进的动力免费心理咨询

张富杰

问

提升自我效能感，其实就是我们面对挑战的时候一定要有足够的信心，足够的勇气，这样的话，我们有了坚强的信念，才会有行进的动力才会有稳定的情绪，当然最重要的，还是要提升我们的韧性，只有足够的韧性，抗挫能力才会变强，才能够从困境中真正的去走出来

相关问答

#习得性无助#

#无论遇到多难的事，一个人一旦保持微笑，就能给自己更多信心。没有人喜欢一张苦哈哈的脸，也没有人喜欢负能量满满的人。对人多微笑，你就会收获更多善意；对事多微笑，你就不会感到那么难；对自己多微笑，你就会变得越来越阳光。#

#学会自觉矜贵#

#你的精力很贵，要留给值得的人#

#<<风闻有你>>#

#“世界名著里无法超越的封神名句” 总有一句可以疗愈到你#

#这一生山高路远，找到自己想去的地方，走自己想走的路！#

#快乐在心里#

#成功靠积累创新靠坚持# 1个回答

#咨询师越真实、越自然的时候也就是他最有效的时候。#

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