首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
梁春霞
问
不依赖,不理想化,反而才能要到想要的爱
3温暖
写回答
提交回答
相关问答
#早安分享:#
#爱自己的七个层面 [爱心]爱自己的第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿; [爱心]爱自己的第二个层面;收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 [爱心]爱自己的第三个层面:接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。 [爱心]爱自己的第四个层面:正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。 [爱心]爱自己的第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。 [爱心]爱自己的第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。 我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗? [爱心]爱自己的第七层面:我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的合一。 好好爱自己,这是每个人一辈子的大事。#
#内耗的结果#
#播种和收获的季节#
#学会和自己和解#
#《认知觉醒》#
#不确定的事#
#体会很娇嫩,就像春季花园里新冒出来的绿色尖芽。有一些新鲜而活生生的东西肯定在那里生长着,但是还为时太早,无法知道那将会长成什么,或者它会不会值得。我们通常在体会一些感觉的时候很容易就会被分心,被他/她自己的想法带走,或者甚至可能用评判的反应踩踏了这娇嫩新鲜的生命。#
1个回答
#此刻的心情#
#控制不住自己的脾气人要看一看#
相关话题
#感情那些事#
5318693个回答
#人际关系#
2343831个回答
#压力太大怎么办#
1461489个回答
#我需要心理咨询吗#
1239877个回答
#职场二三事#
500233个回答
#个人成长#
8786500个回答
#抑郁求助#
470736个回答
#焦虑怎么办#
953002个回答
#心理咨询#
2175292个回答
#一句话描述你现在的心情#
1923487个回答
推荐咨询师
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
308
人
评价
89
条
复购
72%
53"
李良敏
持证19年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
263
人
评价
61
条
复购
67%
43"
任金苗
持证10年
国家三级心理咨询师
广东 深圳
咨询
36
人
评价
7
条
复购
33%
28"
刘越
持证8年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
217
人
评价
25
条
复购
60%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
61
人
评价
7
条
复购
45%
查看更多