从心理学原理解释高期望效应,当我们与某人比较熟识时,可能对他们有着较高的期望,希望他们能够达到某种标准或者表现出某种品质免费心理咨询

王冰冰

问

从心理学原理解释高期望效应——当我们与某人比较熟识时，可能对他们有着较高的期望，希望他们能够达到某种标准或者表现出某种品质。一旦他们无法满足这些期望，我们可能会感到失望，从而贬低他们。因为比较熟悉更加安全，也会展现更多真实的部分，比如真实表达自己的不满和不舒服。

从心理学原理解释高期望效应——当我们与某人比较熟识时，可能对他们有着较高的期望，希望他们能够达到某种标准或者表现出某种品质。一旦他们无法满足这些期望，我们可能会感到失望，从而贬低他们。因为比较熟悉更加安全，也会展现更多真实的部分，比如真实表达自己的不满和不舒服。

1温暖

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#当人在睡前有一个情绪被扰动时(或担心，或愤懑，或失落，或挫折，或委屈)，那么入睡之后，看似进入到了睡眠状态，实际上，身心在一刻不停地持续进行着情绪劳动。而且，任何一款情绪的唤醒都会引起人内心的连锁反应——勾起过往创伤经验中体验到的情绪与感受，进而将人的睡眠过程变成一个情绪劳动的过程。这样，次日睡醒之后，貌似睡饱了，可是，你会觉得很难提起精神来——精神不振。而且，跟外界的人与事儿之间处于一种隔离状态——无法与外界联结，也很难将他人的关心或热情收进来，因为心灵外层凝结着一层厚厚的情绪冰层。# 1个回答

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