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黄亚芳
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心理咨询师就像是一个容器,无差别的容纳每一个来访者,注入能量和阳光,给予支持与关怀。
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#爱自己的七个层次#
#當我感到孤獨#
#美国社会心理学家艾米·卡迪( Amy Cuddy )就曾在研究中发现:相比男性,女性在公众场合更容易畏手畏脚,觉得自己不如别人。 这种情况下,比起让女孩们提升自信,我更希望大家不妨“自恋”一点。 过去提到自恋,很多人会感到被冒犯,但今天,我想重新给“自恋”下一个定义。 至今仍记得自体心理学创始人胡科特的一段话。他说:“自恋即自我价值感,是对自我珍惜的一种状态。” 这里所说的“自恋”,并不是迷失自我,而是无论活得努力或放松,无论成功与否,都有坚定做自己、爱自己的能力。#
#专注当下,滋养自己#
#重要,是因为我定义为重要#
#中途下车的人有很多,我们不必耿耿于怀#
#来自时间的朋友的忠告#
#自我成长的三大目标#
#见证每个人的成长,都让我挺感动#
#【3月25日分享】正向思维#
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