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郭冉
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童年得到的爱 是长大后的光
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#第1436天 好 念#
#更好的成为自己 2024年1月27日#
#不要事事都想咬紧牙关挺过去,只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度,日复一日地坚持积累。 只有这样,你才能在事情“有点麻烦,不知该怎么办”的时候,依靠健康的状态,在关键时候做出正确判断。 人在身体健康、精神饱满的状态下,接受具有一定挑战性的工作,成功的可能性更大;反之亦然。所以,在身心疲惫时,尽量不要给自己增加额外的负担。 在这个物质极大丰富的和平时代,很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。 其实,保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心,这才是一切的源泉。 好吃的东西适量吃,饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度,“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。 一定要珍惜自己的身体,因为身体第一,工作其次。#
1个回答
#错误的认知使我们无法看清自己的本性及实相的性质#
#你知道人生最大的烂牌是什么吗#
#活在当下,此时此刻此地,不念过去,不惧将来。#
#亲密关系中的如实如是#
#没有人会永远爱你, 但永远会有人爱你。#
#父母和孩子互相成就#
#CBT长程培训#
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