不用怀疑自己,不要怪罪自己,因为世界上人太多了,每个人都有自己奇奇怪的点,所以大家都带着面具在生活,你觉得你不好别人很好免费心理咨询

郭玺

问

不用怀疑自己，不要怪罪自己。因为世界上人太多了，每个人都有自己奇奇怪的点，所以大家都带着面具在生活，你觉得你不好别人很好是因为别人没有让你看到他不好的那一面而已。不要觉得不好意思，不要总是怀疑是不是只有自己不够好，其实大家都是大同小异，是一样的。

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#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

#命运要你成长的时候，总会安排一些不顺利的人和事来刺激你，#

#你心里最重要的“菩萨”其实就是你的孩子！#

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