对孩子的有些,错误,特别是经常犯的,错误,最好延迟反应,因为你的立即反应,可能会使孩子对用这种方式,调动,你的情绪和行为免费心理咨询

那晓旭

问

对孩子的有些“错误” 特别是经常犯的“错误” 最好延迟反应因为你的立即反应可能会使孩子对用这种方式 “调动”你的情绪和行为成瘾

1温暖

相关问答

#只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅，懂得你的言外之意，理解你的山河万里，尊重你的与众不同。#

#大龄未婚女性的心理困局于破局之道#

#要改变“自我批评”，我们需要做到： 1、发现“自我批评”。注意到消极的自我对话。你常在哪些方面自责，内心的自我批评说了什么，辨别出最影响你生活的部分。你可以拿出一张纸，列出你生活中的各个方面。例如关系/合作伙伴关系；友谊；身体/外观；工作/职业生涯；生儿育女；过去；未来。 2、找到我们不开心的根源是什么。它来自哪里？找到触发事件。 3、怜惜自己。当你听到内心的自我批评时，你可以说一些句子，例如：我听到了。谢谢分享，我在继续前进。我知道你在说话，但我不听。也可以提出一个问题：我在编造什么？我到底在害怕什么？这是真的吗？你还可以给自己写一封“情书”。比如：亲爱的**：我需要为过去几十年来我对你说话的方式向你道歉。对不起，我一直待你很不好。我对（）（此处插入情景）感到内疚和残忍，我以前学到的对你说话的方式就是那样。从今以后我的打算是（）。当然，怜惜自己的关键，是原谅自己。而自我原谅的一句最强的话是：“我是凡人，我犯了一个错误”。其实，意识到自我批评，已经是解决了自我批评的一半问题。#

#早安暖心问候#

#放松轻松活#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#改变的结果是很好的，过程是难熬的。# 1个回答

#你的情绪垃圾桶满了吗？#

#其实，你一直都在进步，你知道吗？#

#也许糖沉底了#

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